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被水嗆到一直咳嗽可通過(guò)拍背幫助咳出異物、保持呼吸道濕潤(rùn)、調(diào)整呼吸節(jié)奏、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。嗆咳通常由異物刺激氣道、氣道痙攣、黏膜損傷、繼發(fā)感染等原因引起。

1、拍背咳出異物

立即彎腰低頭，他人用手掌快速有力拍打背部肩胛區(qū)，利用震動(dòng)促使氣道內(nèi)液體排出。避免平躺或仰頭加重嗆咳。

2、保持氣道濕潤(rùn)

分次少量飲用溫水緩解氣道刺激，使用加濕器增加空氣濕度。干燥環(huán)境可能加重黏膜損傷導(dǎo)致持續(xù)咳嗽。

3、調(diào)整呼吸方式

用鼻緩慢深呼吸抑制咳嗽反射，避免急促呼吸。嗆咳時(shí)可能出現(xiàn)暫時(shí)性氣道痙攣，規(guī)律呼吸有助于緩解。

4、觀察是否就醫(yī)

若出現(xiàn)呼吸困難、咳血或發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)，需排查吸入性肺炎。繼發(fā)感染時(shí)可能需要抗生素治療。

嗆咳后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食，選擇溫涼流質(zhì)飲食減少對(duì)氣道刺激，持續(xù)咳嗽超過(guò)半天建議耳鼻喉科就診。