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權(quán)威問答

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為什么懷孕腳軟
病情描述:
這些日子以來我總是出現(xiàn)腳軟的情況，為什么懷孕腳軟？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    懷孕腳軟可能與激素水平變化、缺鈣、靜脈回流受阻、妊娠期貧血等因素有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

    1、激素變化：

    孕期孕酮水平升高會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛和韌帶松弛，可能引起下肢無力感。建議避免久站久坐，適當(dāng)抬高雙腿促進(jìn)血液循環(huán)。

    2、缺鈣：

    胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，母體鈣儲(chǔ)備不足可能導(dǎo)致肌肉痙攣和乏力?？赏ㄟ^增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣或乳酸鈣。

    3、靜脈受壓：

    增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，可能導(dǎo)致下肢沉重感。建議側(cè)臥位休息，穿戴醫(yī)用彈力襪，避免穿過緊的鞋襪。

    4、貧血：

    妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致生理性貧血，鐵儲(chǔ)備不足會(huì)加重乏力癥狀。需定期檢測(cè)血紅蛋白，遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵等鐵劑。

    孕期出現(xiàn)持續(xù)腳軟伴隨頭暈、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過度勞累。

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