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坐久了胸悶是怎么回事
病情描述:
我通常是坐著工作，但是坐久了會感到胸悶，坐久了胸悶是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    坐久了胸悶可能由血液循環(huán)不暢、肌肉緊張、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、適度運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

    1、血液循環(huán)不暢

    久坐導致下肢靜脈回流減少，心臟負荷增加引發(fā)胸悶。建議每小時起身活動5分鐘，做踝泵運動促進血液循環(huán)。

    2、肌肉緊張

    長期保持固定姿勢會引起胸背部肌肉勞損，表現(xiàn)為胸悶伴局部壓痛?？赏ㄟ^熱敷和拉伸胸鎖乳突肌緩解癥狀。

    3、胃食管反流

    餐后久坐可能誘發(fā)胃酸反流刺激食管，出現(xiàn)胸悶伴燒灼感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物。

    4、冠心病

    可能與動脈粥樣硬化、心肌缺血等因素有關，通常表現(xiàn)為勞力性胸悶胸痛。需及時就醫(yī)進行心電圖檢查，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物。

    保持規(guī)律運動習慣，避免連續(xù)久坐超過1小時，飲食宜清淡少食多餐，若胸悶反復發(fā)作或伴隨冷汗等癥狀應立即就醫(yī)。

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