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如何正確清洗外陰
病情描述:
每天都感覺下面很不舒服很臟。該如何正確清洗外陰？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    外陰清潔可通過日常溫水沖洗、選擇合適清潔產品、避免過度擦洗、注意如廁后擦拭方向等方法實現，需注意避免破壞局部微環(huán)境平衡。

    1、溫水沖洗

    每日使用流動溫水從前向后沖洗外陰，水溫控制在37℃左右，無須使用清潔劑。月經期可增加至每日兩次沖洗。

    2、清潔產品

    選擇pH值4.0-5.5的弱酸性專用洗液，避免含皂基、香精成分。清洗時取黃豆大小劑量，揉搓出泡沫后輕柔沖洗。

    3、避免擦洗

    清洗時禁止使用沐浴球或毛巾用力擦洗，陰唇皺褶處可用手指腹輕輕展開沖洗。沐浴后僅用干凈毛巾蘸干水分。

    4、如廁清潔

    排便后應從陰道口向肛門方向單向擦拭，小便后可用專用濕巾從前向后輕拭。日常建議穿純棉透氣內褲并每日更換。

    出現異常分泌物、瘙癢或異味時需及時就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗器或藥用洗劑。日?？蛇m當補充乳酸菌維持菌群平衡。

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