輕度脂肪肝多數情況下屬于可逆性病變,通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂血癥等因素引起,早期干預可有效改善。
體脂過高導致肝臟脂肪沉積,建議通過飲食控制和有氧運動減輕體重,無須藥物干預。
長期飲酒會直接損傷肝細胞,戒酒是核心治療措施,可配合維生素B族補充幫助肝臟修復。
與代謝綜合征相關,表現(xiàn)為糖耐量異常,需調整飲食結構并增加運動,必要時使用二甲雙胍改善胰島素敏感性。
血脂異常加速脂肪在肝臟堆積,需低脂飲食并規(guī)律運動,嚴重者可考慮使用阿托伐他汀等降脂藥物。
建議定期復查超聲和肝功能,每日攝入500克蔬菜水果,限制精制碳水及飽和脂肪,保持每周150分鐘中等強度運動。