權(quán)威問(wèn)答
牙齒刷牙出血可通過(guò)調(diào)整刷牙力度、使用軟毛牙刷、補(bǔ)充維生素C、治療牙齦炎等方式緩解。牙齦出血通常由刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎癥、維生素缺乏、血液疾病等原因引起。
用力過(guò)猛刷牙會(huì)損傷牙齦組織，建議采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45度角輕柔顫動(dòng)。生理性出血可通過(guò)改善刷牙習(xí)慣緩解，無(wú)須用藥。
硬毛牙刷易導(dǎo)致機(jī)械性損傷，選擇刷毛直徑不超過(guò)0.18毫米的軟毛牙刷。配合含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，減少牙齦刺激。
長(zhǎng)期維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，每日攝入100毫克維生素C?？墒秤毛J猴桃、鮮棗等食物，或遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。
牙齦炎可能與牙菌斑堆積、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦紅腫、自發(fā)出血。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片。
日常建議使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查，吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)。若出血持續(xù)超過(guò)兩周需排查白血病等全身性疾病。
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