游泳皮膚過敏可通過穿戴防護(hù)裝備、選擇低敏泳池、及時(shí)清潔皮膚、使用抗過敏藥物等方式預(yù)防。過敏通常由泳池消毒劑殘留、微生物感染、皮膚屏障受損、個(gè)人過敏體質(zhì)等原因引起。
佩戴硅膠泳帽和護(hù)目鏡減少消毒劑接觸,過敏體質(zhì)者可選用連體泳衣隔離皮膚。泳前涂抹防水型物理防曬霜增強(qiáng)皮膚保護(hù)。
優(yōu)先選擇采用臭氧或紫外線消毒的泳池,避免氯含量超標(biāo)場(chǎng)所。室外泳池通風(fēng)良好時(shí)消毒劑揮發(fā)更快,過敏概率更低。
游泳后立即用溫水沖洗全身,重點(diǎn)清潔腋窩等皺褶部位。使用pH5.5弱酸性沐浴露幫助恢復(fù)皮膚微酸性保護(hù)膜。
過敏發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥,外用地奈德乳膏緩解瘙癢。嚴(yán)重者需采用糠酸莫米松等激素類藥膏。
游泳前后避免過度摩擦皮膚,過敏期間暫停游泳。日常加強(qiáng)保濕護(hù)理可修復(fù)皮膚屏障功能,降低過敏復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。