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權(quán)威問答

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牙齦有污垢怎么去
病情描述:
我經(jīng)常不刷牙導(dǎo)致牙齦有污垢，牙齦有污垢怎么去？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

    牙齦污垢可通過超聲波潔牙、牙線清潔、漱口水使用、飲食調(diào)整等方式去除。牙齦污垢通常由口腔清潔不足、牙菌斑堆積、牙結(jié)石形成、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

    1、超聲波潔牙

    牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦污垢需專業(yè)超聲波潔牙，利用高頻振動(dòng)去除牙面及齦下結(jié)石，治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

    2、牙線清潔

    牙縫殘留物需每日使用牙線輔助清除，將牙線呈C形包繞牙面上下刮擦，避免暴力損傷牙齦。

    3、漱口水使用

    含氯己定的漱口水可抑制牙菌斑再生，每日兩次含漱30秒，需避免長期使用導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。

    4、飲食調(diào)整

    減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入，增加蘋果、芹菜等高纖維食物幫助機(jī)械清潔牙面。

    建議每半年進(jìn)行口腔檢查，采用巴氏刷牙法配合牙間隙刷清潔難觸及區(qū)域，吸煙者需加強(qiáng)牙周維護(hù)。

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