懷孕期間可以進(jìn)行溫和的胸部保養(yǎng),但需避免精油按摩、高溫護(hù)理和儀器刺激。主要方法有清潔保濕、輕柔按摩、穿戴支撐內(nèi)衣、冷熱敷緩解脹痛。
使用無添加劑的溫和沐浴露清潔后,涂抹孕婦專用保濕乳,預(yù)防皮膚干癢和妊娠紋。
洗凈雙手后用手掌從乳房根部向乳頭方向輕推,促進(jìn)血液循環(huán),力度以無痛感為宜。
選擇全棉無鋼圈哺乳內(nèi)衣,肩帶寬度需能承托增大的乳房重量,避免壓迫乳腺。
脹痛明顯時(shí)可用40℃以下熱毛巾敷10分鐘,或冷敷袋包裹毛巾冰敷5分鐘緩解不適。
避免使用含雌激素的精油及射頻類美容儀,若出現(xiàn)皮膚紅腫、異常分泌物需立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。
2025-11-07
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2025-11-07
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