脂肪肝的高危人群主要有肥胖者、長期飲酒者、糖尿病患者、高脂血癥患者。
體重超過標(biāo)準(zhǔn)范圍的人群,尤其是腹部脂肪堆積明顯者,脂肪肝發(fā)生概率較高。建議通過飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重。
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪在肝臟沉積。戒酒是預(yù)防和治療酒精性脂肪肝的關(guān)鍵措施。
胰島素抵抗和血糖控制不良會(huì)促進(jìn)肝臟脂肪沉積。需要嚴(yán)格控制血糖,定期監(jiān)測肝功能。
血液中甘油三酯和膽固醇水平升高會(huì)增加脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。建議低脂飲食,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。
建議高危人群定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查,保持健康生活方式,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。