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高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,多次測量確認(rèn)后可確診。主要影響因素有測量方式、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病、藥物干擾。
診室血壓測量需靜坐5分鐘后進(jìn)行,家庭自測建議使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計,避免測量前30分鐘吸煙或飲用咖啡。
緊張焦慮可能導(dǎo)致血壓暫時性升高,建議測量前保持平靜狀態(tài),必要時重復(fù)測量排除白大衣高血壓現(xiàn)象。
腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓,通常伴隨頭痛、視物模糊等癥狀,需完善尿常規(guī)、腎動脈超聲等檢查。
糖皮質(zhì)激素、避孕藥等藥物可能引起血壓升高,就診時應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)說明近期用藥史。
確診高血壓后建議低鹽飲食,每日鈉攝入量控制在6克以下,適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運動,定期監(jiān)測血壓變化。