嬰兒通常3-7個(gè)月會(huì)翻身,具體時(shí)間受個(gè)體發(fā)育差異、肌肉力量、環(huán)境刺激、體重因素等影響。
神經(jīng)肌肉發(fā)育速度不同導(dǎo)致翻身時(shí)間差異,早產(chǎn)兒可能延遲1-2個(gè)月完成動(dòng)作。
頸背部肌肉發(fā)育不足會(huì)延緩翻身,每日俯臥練習(xí)有助于增強(qiáng)核心肌群力量。
家長(zhǎng)用玩具引導(dǎo)側(cè)身能促進(jìn)翻身意識(shí),缺乏互動(dòng)可能推遲運(yùn)動(dòng)里程碑達(dá)成。
體重超過同月齡標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒需要更強(qiáng)肌力完成翻身,但不會(huì)影響最終運(yùn)動(dòng)能力。
家長(zhǎng)可通過每日3-5次俯臥訓(xùn)練幫助嬰兒鍛煉,避免穿著過厚衣物限制活動(dòng),若9個(gè)月仍不能翻身需就醫(yī)評(píng)估發(fā)育情況。