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膝退行性骨關(guān)節(jié)病無法完全治愈，但可通過綜合治療有效控制癥狀并延緩進(jìn)展。主要干預(yù)方式包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運動。日常避免爬樓梯或深蹲動作，使用手杖輔助行走有助于緩解疼痛。

2、物理治療

超短波治療和超聲波治療能改善局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌肉力量。冷熱敷交替使用對急性期腫脹有緩解作用。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，塞來昔布可控制炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，晚期患者可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。截骨矯形術(shù)能糾正力線異常分布。

建議定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)肌力訓(xùn)練，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時骨科就診。