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容易便秘的人吃什么
病情描述:
我經(jīng)常會便秘，已經(jīng)好幾年這樣了，容易便秘的人吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 賈綺賓 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

    容易便秘的人可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開塞露等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動；燕麥含有可溶性膳食纖維，有助于軟化糞便；火龍果的籽和果肉能促進腸道蠕動；菠菜富含鎂離子和膳食纖維，可改善腸道功能。

    二、藥物

    乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便；聚乙二醇4000散可增加糞便含水量；比沙可啶腸溶片刺激腸神經(jīng)促進排便；開塞露通過局部潤滑和刺激作用緩解便秘。

    日常建議增加飲水量至每天2000毫升以上，養(yǎng)成定時排便習慣，適當進行腹部按摩和快走等運動。

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慢性腹瀉怎么治
秋天已經(jīng)悄然而至，秋季腹瀉又是高發(fā)疾病。食物不干凈、貪吃寒涼食物、腹部受涼等都會引起腹瀉，不注意就會演變成慢性腹瀉。
寶寶慢性腹瀉的治療法
寶寶慢性腹瀉的治療方法有多種，首先需要使用對癥治療，其中包括預防脫水和平衡營養(yǎng)，出現(xiàn)脫水的情況就要補充液體。除此之外，還可以使用中醫(yī)療法，其中包括中醫(yī)推拿和中藥敷貼，在治療的過程中需要做好護理工作，維持自身的營養(yǎng)，一旦出現(xiàn)不良反應，就要及時糾正。
慢性腹瀉可以用哪些藥治療
如果慢性腹瀉的病情比較嚴重，大便過于頻繁，可以適當?shù)膽弥寡幬镞M行治療，常用的就是蒙脫石散。再就是可以使用微生物制劑來調(diào)理腸胃，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。如果存在細菌感染的情況，可根據(jù)具體的致病菌選擇合適的抗生素類藥物，若腹痛嚴重，則需要應用解痙止痛的藥物。
慢性腹瀉可以自愈嗎
慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴重程度。如果只是飲食不當、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實現(xiàn)自愈的目的；如果是細菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴重時，需要及時治療，很難自愈。
慢性腹瀉的中醫(yī)治療方法
當出現(xiàn)慢性腹瀉時，可以辨證服用中藥治療，比如參苓白術散、四神丸加減、痛瀉要方等，合理用藥都能起到不錯的止瀉效果；還可以選擇穴位按摩的方法治療，比如堅持對大腸俞穴、天樞穴、胃俞穴等穴位進行按摩，也可以起到很好的止瀉效果。