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肋骨骨折可通過固定制動(dòng)、疼痛管理、呼吸訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等方式促進(jìn)恢復(fù)?；謴?fù)速度主要與骨折程度、年齡、基礎(chǔ)疾病、護(hù)理措施等因素相關(guān)。

1、固定制動(dòng)

使用彈性胸帶固定胸廓，避免劇烈咳嗽或大幅度動(dòng)作。急性期需絕對(duì)臥床休息2-3周，翻身時(shí)需保持軀干整體移動(dòng)。

2、疼痛管理

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、氨酚羥考酮片等鎮(zhèn)痛藥物。疼痛可能與骨折端移位、肋間神經(jīng)刺激有關(guān)，表現(xiàn)為深呼吸時(shí)疼痛加劇。

3、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練防止肺不張，使用激勵(lì)式肺量計(jì)鍛煉肺功能。避免因疼痛導(dǎo)致的淺表呼吸，預(yù)防肺部感染等并發(fā)癥。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

增加牛奶、雞蛋、牛肉等高蛋白食物攝入，補(bǔ)充維生素D和鈣片促進(jìn)骨痂形成。合并骨質(zhì)疏松者需進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。

恢復(fù)期間避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。