乳腺纖維瘤患者應(yīng)避免高脂肪食物、含雌激素食物、刺激性食物及酒精,可適量食用十字花科蔬菜、豆制品、深海魚及全谷物,藥物需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等。
過多攝入油炸食品、肥肉可能促進(jìn)雌激素分泌,加重乳腺組織增生。日常建議用蒸煮替代煎炸,減少動物油脂攝入。
蜂王漿、雪蛤等含外源性雌激素,可能刺激腫瘤生長??蛇x擇植物蛋白替代,如豆腐、豆?jié){等大豆制品。
辣椒、咖啡因等可能影響內(nèi)分泌平衡,建議控制濃茶、咖啡攝入量,改用菊花茶等溫和飲品。
酒精代謝產(chǎn)物會干擾肝臟雌激素分解功能,建議戒酒??商鎿Q為枸杞紅棗水等養(yǎng)生茶飲。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動,定期復(fù)查乳腺超聲,發(fā)現(xiàn)腫塊增大或疼痛加劇應(yīng)及時就診。