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懷孕初期出血保胎睡姿是什么樣的

女，48歲

病情描述:

這兩天我去醫(yī)院進行胎檢，而且出現(xiàn)了出血癥狀，醫(yī)生讓我進行保胎治療，保胎期間我應(yīng)該選擇什么樣的睡姿呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周丹副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

懷孕初期出血保胎建議采用左側(cè)臥位睡姿，其他可選姿勢包括半臥位、仰臥位墊高臀部、右側(cè)臥位短時調(diào)整。
1、左側(cè)臥位
左側(cè)臥能減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤血流供應(yīng)，適合長時間保持?？稍陔p腿間放置孕婦枕緩解腰部壓力。
2、半臥位
將床頭抬高30度左右，有助于減少盆腔充血。需配合腰背部支撐，避免腹部肌肉緊張。
3、仰臥位墊臀
短期仰臥時用枕頭墊高臀部約15厘米，可降低宮腔壓力。單次持續(xù)時間建議不超過30分鐘。
4、右側(cè)臥位
作為左側(cè)臥的補充姿勢，每次保持不超過1小時。心臟功能異常者需咨詢醫(yī)生后使用。
出血期間避免俯臥及大幅度翻身，起床時先側(cè)身再用手臂支撐起身。建議配合醫(yī)生指導(dǎo)進行體位管理，定期監(jiān)測胎心變化。

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