小兒中醫(yī)按摩常用手法有推法、揉法、按法、捏脊法四種基礎(chǔ)操作,適用于日常保健與輕癥調(diào)理。
用拇指或掌根沿經(jīng)絡(luò)單向推動,常用于緩解積食或感冒發(fā)熱,操作時需保持力度均勻輕柔。
以指腹或魚際部位做環(huán)形揉動,適用于腹痛腹脹,家長需注意順時針揉腹可促進(jìn)胃腸蠕動。
手指垂直向下按壓穴位如足三里,改善食欲不振,建議家長每次按壓3秒后放松重復(fù)進(jìn)行。
沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚,增強(qiáng)免疫力,操作時需避開骨骼突起部位防止皮膚摩擦受損。
家長進(jìn)行按摩前應(yīng)修剪指甲保持手部溫暖,飯后30分鐘內(nèi)不宜操作,若孩子出現(xiàn)哭鬧抗拒需立即停止并咨詢專業(yè)醫(yī)師。