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青春期通常指10-19歲年齡段，主要分為早期、中期和晚期三個(gè)階段，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)心理因素共同影響。

1、早期階段：

女性8-11歲、男性9-12歲開(kāi)始出現(xiàn)第二性征發(fā)育，如乳房發(fā)育和睪丸增大，此階段需關(guān)注身高突增和心理適應(yīng)。

2、中期階段：

女性11-14歲、男性12-15歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮和遺精，性器官快速發(fā)育，需注意性教育和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

3、晚期階段：

女性14-17歲、男性15-18歲完成生理成熟，骨骨骺逐漸閉合，心理社會(huì)成熟度成為發(fā)展重點(diǎn)。

4、影響因素：

遺傳因素決定約70%發(fā)育進(jìn)程，營(yíng)養(yǎng)狀況、慢性疾病、心理壓力等環(huán)境因素可導(dǎo)致個(gè)體差異達(dá)2-5年。

建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，及時(shí)開(kāi)展青春期健康教育，發(fā)現(xiàn)發(fā)育異常需就醫(yī)評(píng)估。