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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心理防御機制是什么
病情描述:
我這兩天總是情緒緊張，別人說有心理防御機制這個名詞，心理防御機制是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 肖春玲 主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    心理防御機制通常是指個體面臨挫折或者是沖突的緊張情緒時，在自己的內(nèi)心活動中具有自覺的解除煩惱，減輕內(nèi)心不安，恢復平靜和穩(wěn)定情緒的一種適應性的情緒，如果心理防御機制比較弱的話，有可能會出現(xiàn)自卑或者是情緒焦慮緊張等情況。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    心理防御機制通常是指個人面臨挫折或者沖突的時候，會不自覺的解除煩惱，減輕內(nèi)心的不安，穩(wěn)定情緒的一種抵抗方式，平時一定要控制好自己的情緒，避免情緒過于焦慮緊張，一定要遠離痛苦，恢復內(nèi)心的平靜，保證充足的睡眠，多跟熟人進行交流溝通。
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