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權(quán)威問答

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孕期老是哭心情不好會(huì)影響孩子嗎
病情描述:
我在懷孕期間心情特別不好，老是哭，我害怕會(huì)影響孩子，孕期老是哭心情不好會(huì)影響孩子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕期情緒低落可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生潛在影響，主要風(fēng)險(xiǎn)包括胎兒神經(jīng)發(fā)育異常、早產(chǎn)概率增加、低出生體重及兒童期情緒行為問題。情緒波動(dòng)與胎盤激素傳遞、母體應(yīng)激反應(yīng)、胎兒感知系統(tǒng)發(fā)育及遺傳易感性等因素相關(guān)。

    1、激素傳遞影響

    孕婦長期抑郁會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素通過胎盤屏障，可能干擾胎兒下丘腦-垂體-腎上腺軸發(fā)育。建議通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀等妊娠B類抗抑郁藥。

    2、母體生理變化

    焦慮情緒會(huì)減少子宮胎盤血流量，導(dǎo)致胎兒供氧不足。孕婦可進(jìn)行孕期瑜伽改善循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)性心悸需監(jiān)測胎心，醫(yī)生可能開具阿替洛爾等β受體阻滯劑。

    3、胎兒感知發(fā)育

    孕中期起胎兒能感知母體聲音及生理振動(dòng)，持續(xù)負(fù)面情緒可能影響其聽覺系統(tǒng)發(fā)育。建議家長多進(jìn)行胎教音樂互動(dòng)，避免長時(shí)間處于噪音環(huán)境。

    4、遺傳傾向激活

    具有抑郁家族史的孕婦，其表觀遺傳修飾可能增加后代情緒障礙風(fēng)險(xiǎn)。家長需定期進(jìn)行產(chǎn)前心理評估，必要時(shí)聯(lián)合認(rèn)知行為治療與帕羅西汀等藥物干預(yù)。

    建議孕婦保持每日30分鐘散步，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，建立規(guī)律作息并參加孕婦互助小組。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落應(yīng)及時(shí)尋求心理科或產(chǎn)科醫(yī)生幫助。

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