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踝骨骨折急性期禁止泡腳，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑適度溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。踝骨骨折后泡腳需考慮骨折穩(wěn)定性、皮膚完整性、炎癥控制及康復(fù)階段等因素。

1、急性期禁忌

骨折后48小時(shí)內(nèi)局部存在腫脹出血，泡腳可能加重血腫。此階段需冰敷抬高患肢，使用布洛芬緩釋對(duì)乙酰氨基酚等藥物鎮(zhèn)痛。

2、皮膚條件

存在開放性傷口或外固定支架時(shí)禁止泡水。需保持創(chuàng)面干燥清潔，可使用碘伏消毒液預(yù)防感染，配合頭孢類抗生素治療。

3、溫度控制

恢復(fù)期泡腳水溫應(yīng)低于40℃，時(shí)間不超過15分鐘?？膳浜霞t外線理療儀促進(jìn)骨痂形成，口服接骨七厘片輔助愈合。

4、康復(fù)評(píng)估

拆除石膏后經(jīng)X線確認(rèn)骨折線模糊方可泡腳。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，水中阻力訓(xùn)練可選用玻璃酸鈉注射液保護(hù)關(guān)節(jié)。

骨折愈合期間建議補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免患肢負(fù)重活動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估骨愈合進(jìn)度。