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長(zhǎng)期佩戴防藍(lán)光眼鏡可能引起視疲勞加重、晝夜節(jié)律紊亂、色彩辨識(shí)度下降、維生素D合成不足等問(wèn)題。

1、視疲勞加重

鏡片底色可能改變視覺(jué)對(duì)比度，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺放松，配合人工淚液緩解干眼癥狀。

2、晝夜節(jié)律紊亂

過(guò)度過(guò)濾藍(lán)光會(huì)影響褪黑素分泌周期。白天可間斷性摘除眼鏡，夜間使用琥珀色光源替代全天防護(hù)。

3、色彩辨識(shí)偏差

部分鏡片會(huì)使白色偏黃，影響設(shè)計(jì)師等職業(yè)的色覺(jué)判斷。重要色彩工作時(shí)建議選擇無(wú)底色防藍(lán)光鍍膜產(chǎn)品。

4、維生素D缺乏

藍(lán)光參與皮膚維生素D合成途徑，長(zhǎng)期阻隔可能影響骨代謝。每日應(yīng)保證15分鐘無(wú)防護(hù)的戶外日照時(shí)間。

選擇防藍(lán)光眼鏡時(shí)應(yīng)注意透光率參數(shù)，非高頻使用電子設(shè)備人群無(wú)須全天佩戴，定期進(jìn)行眼科檢查評(píng)估實(shí)際防護(hù)需求。