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藍莓干的功效與作用
病情描述:
我很喜歡吃藍莓干，藍莓干的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    藍莓干含有豐富的花青素，此物質(zhì)可以提高身體的免疫力，還能消除人體的一些炎癥，花青素還能起到改善睡眠的作用。藍莓干能增強記憶力，因為含有某種治療失憶的化合物，可以加強腦神經(jīng)，對此多吃藍莓干能使大腦更加靈活。藍莓在國外被稱作天然化妝品，吃了可以預防皺紋。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    藍莓干含有果膠，它能延緩人體對葡萄糖的吸收。而且藍莓干有降血糖、降血脂的效果，對于血糖高的人是很好的食物。藍莓干能夠保護眼睛，因為藍莓含有維生素C和胡蘿卜素，能對眼睛起到很好的保養(yǎng)效果，還能緩解眼睛疲勞、提高視力，對于長期用眼過度的人可以多吃。
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孕婦輕微貧血應該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應該要慎重的應對這個問題，需要結合實際檢查結果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當?shù)难a充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導下使用一些補充鐵元素的藥物，當然具體的處理辦法還應該要具體分析。
貧血吃什么水果補血最快
其實有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達到補血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
獻血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻血之后最好是不要吃辣。因為獻血后身體會變得比較虛弱，這個時候吃辣會產(chǎn)生強烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會延長身體恢復的時間，對健康極為不利。
治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀，首先是面色蒼白頭痛以及頭暈，還有心慌以及胸悶等等。一旦經(jīng)過運動以后，還會出現(xiàn)一些諸如氣短以及心慌，還有胸悶等等不良癥狀。除此以外，還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘，甚至是失眠等不良癥狀。