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寶寶不愛吃飯不愛吃水果蔬菜怎么辦
病情描述:
寶寶不愛吃飯不愛吃水果蔬菜怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    寶寶不愛吃飯不愛吃水果蔬菜可通過調整飲食結構、增加食物趣味性、營造用餐氛圍、補充營養(yǎng)劑等方式改善。通常由挑食習慣、食物單一、消化功能弱、微量元素缺乏等原因引起。

    1、調整飲食結構

    將蔬菜水果切碎混入主食，制作成卡通造型的飯團或混合泥。家長需避免強迫進食，可嘗試少量多次提供不同種類食物。

    2、增加食物趣味性

    使用色彩鮮艷的餐具，將水果擺成動物造型。家長需以身作則帶頭進食蔬菜水果，通過游戲方式引導孩子對食物產生興趣。

    3、營造用餐氛圍

    固定用餐時間，避免餐前零食干擾。家長需保持輕松愉快的就餐環(huán)境，不要在孩子面前表現(xiàn)出對某些食物的厭惡。

    4、補充營養(yǎng)劑

    可能與鋅缺乏、維生素B族不足有關，通常表現(xiàn)為食欲減退、生長遲緩等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片、小兒健脾散等藥物。

    建議家長記錄寶寶飲食情況，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標，必要時到兒科或兒童營養(yǎng)科就診評估。

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