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權(quán)威問答

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不孕不育如何預(yù)防
病情描述:
我結(jié)婚快三個月的，還是沒有孩子，擔(dān)心會是不孕不育，不孕不育如何預(yù)防？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    不孕不育可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、避免環(huán)境危害、定期生育力評估等方式預(yù)防，主要與內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整生活方式

    保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，避免吸煙酗酒。肥胖者需控制體重，過度節(jié)食者應(yīng)均衡營養(yǎng)，長期精神緊張者需心理疏導(dǎo)。

    2、控制基礎(chǔ)疾病

    及時治療多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，可能與排卵障礙有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物。

    3、避免環(huán)境危害

    減少接觸重金屬、農(nóng)藥等生殖毒性物質(zhì)，男性避免高溫作業(yè)或久坐。接觸放射線人員需嚴(yán)格防護(hù)。

    4、定期生育評估

    育齡夫婦孕前應(yīng)檢查性激素、精液質(zhì)量及輸卵管通暢度，35歲以上女性建議盡早評估卵巢儲備功能。

    備孕期間保持膳食均衡，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度焦慮，必要時尋求生殖醫(yī)學(xué)專科指導(dǎo)。

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