尿失禁嚴(yán)重程度可通過漏尿頻率、漏尿量、對生活影響程度及是否需使用防護用品四個維度自評。
1、漏尿頻率
輕度每周漏尿少于1次，中度每周1-2次，重度每周超過3次或每天漏尿。
2、漏尿量
輕度僅內(nèi)褲微濕，中度需用護墊，重度會浸透外褲或需使用尿不濕。
3、生活影響
輕度不影響日?；顒?，中度需調(diào)整運動方式，重度會限制社交和工作。
4、防護需求
輕度無須防護，中度需使用護墊，重度需長期使用尿不濕或?qū)蚬堋?/p>
建議記錄一周排尿日記，包括漏尿次數(shù)、誘因和尿量變化，及時就醫(yī)評估具體類型和嚴(yán)重程度。
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