排卵時的癥狀主要有輕微腹痛、分泌物增多、乳房脹痛、基礎(chǔ)體溫升高等。排卵期癥狀通常與激素水平變化有關(guān),多數(shù)屬于生理性表現(xiàn)。
排卵期可能出現(xiàn)單側(cè)下腹短暫隱痛,稱為排卵痛,與卵泡破裂刺激腹膜有關(guān)。通常無須特殊處理,熱敷可緩解不適。
宮頸黏液變得稀薄透明呈蛋清狀,拉絲度增加,有助于精子通過。這是雌激素水平升高的典型表現(xiàn),需注意會陰清潔。
孕激素作用導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,可能伴有乳頭敏感。建議選擇寬松內(nèi)衣,避免咖啡因攝入可減輕癥狀。
排卵后黃體形成會使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。體溫監(jiān)測需在晨起靜息狀態(tài)下進(jìn)行,持續(xù)高溫相提示排卵完成。
建議排卵期保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充水分與優(yōu)質(zhì)蛋白,若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)排查病理因素。