胃潰瘍可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制誘因、定期復(fù)查等方式自我治療。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、精神壓力過大等原因引起。
避免辛辣刺激、過酸或過硬食物,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,少量多餐減少胃酸刺激,戒煙戒酒降低胃黏膜損傷風險。
可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂保護胃黏膜,枸櫞酸鉍鉀根除幽門螺桿菌,需注意藥物相互作用及不良反應(yīng)監(jiān)測。
減少非甾體抗炎藥使用,通過冥想緩解精神壓力,保持規(guī)律作息避免熬夜,體重管理降低腹壓對胃部影響。
胃潰瘍可能伴隨上腹痛、黑便等癥狀,需通過胃鏡監(jiān)測愈合情況,警惕出血穿孔等并發(fā)癥,及時調(diào)整治療方案。
日??蛇m量食用南瓜、山藥、香蕉、猴頭菇等保護胃黏膜的食物,避免空腹飲用咖啡或濃茶,癥狀加重時需立即就醫(yī)。