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冠心病患者能吃核桃嗎
病情描述:
從前兩個月開始，我的心臟跳動就比較嚴重，醫(yī)生說出現(xiàn)了冠心病，冠心病患者能吃核桃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 折劍青 副主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院

    冠心病患者可以適量吃核桃。核桃富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等營養(yǎng)成分，有助于改善血脂代謝，但需注意控制每日攝入量。

    1、營養(yǎng)益處

    核桃中的α-亞麻酸可降低低密度脂蛋白膽固醇，單不飽和脂肪酸有助于保護心血管，每日建議食用15-20克。

    2、熱量控制

    核桃熱量較高，過量食用可能導致體重增加，建議替代部分食用油或堅果類零食，避免額外增加熱量攝入。

    3、藥物協(xié)同

    核桃可能增強阿托伐他汀等降脂藥物效果，但需與抗凝藥物如華法林保持食用間隔，避免影響藥效。

    4、食用禁忌

    合并胃腸功能紊亂者需碾碎食用，過敏體質(zhì)患者應禁用，術(shù)后患者須遵醫(yī)囑調(diào)整堅果攝入量。

    冠心病患者飲食需保持低鹽低脂，每日核桃攝入不宜超過30克，建議搭配有氧運動并定期監(jiān)測血脂指標。

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