小兒推拿方法主要有開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)、運(yùn)內(nèi)八卦等手法,適用于緩解兒童常見(jiàn)不適癥狀。
用拇指從眉心向發(fā)際線交替直推,有助于緩解感冒鼻塞癥狀,操作時(shí)需注意力度輕柔。
雙手拇指從眉頭沿眉弓向眉梢分推,可改善眼疲勞和頭痛,適合學(xué)齡期用眼過(guò)度的兒童。
以指腹輕揉太陽(yáng)穴區(qū)域,能緩解發(fā)熱頭痛,操作時(shí)需避開(kāi)兒童顱骨未閉合的囟門(mén)部位。
順時(shí)針按摩手掌心內(nèi)八卦區(qū)域,可調(diào)理消化不良,建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免飯后立即操作。
家長(zhǎng)進(jìn)行小兒推拿前應(yīng)修剪指甲,使用嬰兒按摩油減少摩擦,若兒童出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)立即停止,持續(xù)不適需及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師。