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饑餓性低血糖可能由長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、高胰島素血癥、肝糖原儲(chǔ)備不足、胰島素瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、病因干預(yù)等方式緩解。

1、長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食

超過8小時(shí)未攝入食物會(huì)導(dǎo)致血糖消耗殆盡，表現(xiàn)為頭暈、手抖、冷汗。建議定時(shí)進(jìn)食，隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。

2、高胰島素血癥

胰島素分泌異常增多可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，常伴多食易饑。需控制碳水化合物攝入，醫(yī)生可能開具阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。

3、肝糖原儲(chǔ)備不足

肝硬化、肝炎等疾病導(dǎo)致肝臟無法正常釋放葡萄糖，空腹時(shí)易出現(xiàn)心悸、乏力。需治療原發(fā)病，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充葡萄糖。

4、胰島素瘤

胰腺腫瘤異常分泌胰島素是罕見病因，表現(xiàn)為晨起嚴(yán)重低血糖。確診需影像學(xué)檢查，手術(shù)切除是根治手段。

日常保持規(guī)律三餐，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，避免空腹運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖變化。