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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緊張硬不起來怎么辦
病情描述:
我第一次和女朋友出去開房，緊張的沒硬起來，緊張硬不起來怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

    勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、血管病變、激素失衡等原因引起，可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療、器械輔助等方式改善。

    1、心理疏導

    焦慮抑郁等情緒會抑制性興奮反射，表現為臨場勃起困難。建議通過認知行為治療緩解壓力，伴侶共同參與可增強安全感。

    2、生活方式調整

    長期熬夜、吸煙酗酒會損傷血管內皮功能。保持規(guī)律作息，每周進行有氧運動，有助于改善陰莖血流灌注。

    3、藥物治療

    磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達拉非能增強勃起硬度，需在醫(yī)生指導下使用。雄激素替代適用于睪酮缺乏者。

    4、器械輔助

    真空負壓裝置通過物理方式促進充血，嚴重血管病變者可考慮陰莖假體植入手術。

    日?？蛇m當食用牡蠣、堅果等含鋅食物，避免過度自慰，性活動前做好充分前戲準備。癥狀持續(xù)超過3個月需就診男科或泌尿外科。

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