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血管神經(jīng)性頭痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式康復(fù)治療。該癥狀通常由血管異常收縮、神經(jīng)敏感、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素引起。

1、藥物治療

鈣通道阻滯劑如氟桂利嗪可改善血管痙攣，非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，抗焦慮藥如阿米替林調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

2、物理治療

經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過低頻電流阻斷痛覺傳導(dǎo)，超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，頸椎牽引適用于合并頸椎病變者。每周治療3-5次效果較佳。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜，限制咖啡因和酒精攝入，進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。記錄頭痛日記有助于識(shí)別誘發(fā)因素。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善疼痛敏感度，正念訓(xùn)練降低應(yīng)激反應(yīng)，生物反饋幫助自主神經(jīng)調(diào)節(jié)。嚴(yán)重焦慮抑郁需聯(lián)合心理科治療。

建議保持均衡飲食補(bǔ)充鎂和維生素B族，避免強(qiáng)光噪音刺激，冷敷前額可暫時(shí)緩解發(fā)作期癥狀，癥狀持續(xù)加重需復(fù)查頭顱影像學(xué)。