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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以快速提高免疫力
病情描述:
我的身體抵抗力比較差，經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況，吃什么可以快速提高免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    吃營養(yǎng)含量較高的食物可以快速提高免疫力，比如牛奶和新鮮的果蔬，如果身體抵抗力出現(xiàn)了下降的情況，有可能會出現(xiàn)反復發(fā)燒和感冒的現(xiàn)象，不僅能夠通過食補，還需要在平時堅持參加一些體育鍛煉，也能夠起到快速提高身體免疫力的效果。
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