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月子病通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕風(fēng)、頭暈乏力、腰酸背痛等癥狀，可通過觀察產(chǎn)后身體異常表現(xiàn)、中醫(yī)體質(zhì)辨識、婦科檢查、實驗室檢測等方式綜合判斷。

1、癥狀觀察

產(chǎn)后持續(xù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、怕冷出汗、頭痛等超過6周未緩解，或伴隨月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等癥狀，可能與氣血虧虛或寒濕入侵有關(guān)。

2、體質(zhì)辨識

中醫(yī)診斷常見氣血兩虛型（面色蒼白、心悸氣短）或寒濕痹阻型（關(guān)節(jié)冷痛遇熱減輕），可通過舌脈象辨證分型。

3、婦科檢查

排查盆腔炎、子宮復(fù)舊不良等器質(zhì)性疾病，伴隨下腹墜痛、惡露異常時需進行婦科超聲和白帶常規(guī)檢測。

4、實驗室檢測

血常規(guī)可發(fā)現(xiàn)貧血（血紅蛋白低于110g/L），風(fēng)濕四項檢查排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，甲狀腺功能檢測鑒別產(chǎn)后甲狀腺炎。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查時系統(tǒng)評估，出現(xiàn)持續(xù)癥狀可配合艾灸、中藥調(diào)理，注意保暖避風(fēng)并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。