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孩子不愛吃飯可能與飲食習(xí)慣、心理因素、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐氛圍、補(bǔ)充鋅元素、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食習(xí)慣

家長需避免餐前提供零食或含糖飲料，固定三餐時(shí)間，減少追喂行為?？蓢L試將食物做成趣味造型，增加孩子進(jìn)食興趣。

2、心理因素

家長需避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成逆反心理，允許孩子參與食物選擇與制作。用餐時(shí)保持輕松氛圍，避免電視、玩具等干擾。

3、鋅元素缺乏

缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等補(bǔ)充劑，同時(shí)增加牡蠣、牛肉等富鋅食物。

4、胃腸疾病

可能與功能性消化不良、腸易激綜合征有關(guān)，常伴隨腹脹、腹痛。需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。

日?？商峁┠瞎闲∶字?、山藥泥等易消化食物，避免油炸食品，定期監(jiān)測(cè)身高體重增長曲線，若持續(xù)拒食超過2周應(yīng)及時(shí)就診。