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預(yù)防二胎早產(chǎn)需重點(diǎn)關(guān)注孕期管理、慢性病控制、感染預(yù)防及生活方式調(diào)整，主要措施包括規(guī)律產(chǎn)檢、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免高危因素及心理疏導(dǎo)。

1、規(guī)律產(chǎn)檢

孕早期開(kāi)始定期監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度及胎兒發(fā)育，尤其有早產(chǎn)史者需增加超聲檢查頻率，必要時(shí)進(jìn)行宮頸環(huán)扎術(shù)干預(yù)。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白與鐵劑，孕前3個(gè)月起補(bǔ)充葉酸，根據(jù)醫(yī)囑添加鈣劑與維生素D，避免貧血及營(yíng)養(yǎng)不良。

3、感染防控

及時(shí)治療泌尿生殖道感染，接種流感疫苗與百日咳疫苗，避免接觸傳染源，注意會(huì)陰衛(wèi)生以減少絨毛膜羊膜炎風(fēng)險(xiǎn)。

4、風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避

戒煙戒酒并遠(yuǎn)離二手煙，控制孕期體重增長(zhǎng)在合理范圍，避免過(guò)度勞累與精神壓力，減少長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈活動(dòng)。

保持每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)宮縮頻繁或陰道流血等先兆早產(chǎn)癥狀時(shí)立即就醫(yī)評(píng)估。