亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
疲勞的中醫(yī)調(diào)理方法
病情描述:
最近感覺疲勞，總是提不起精神，疲勞的中醫(yī)都有哪些調(diào)理的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    疲勞的中醫(yī)調(diào)理方法包括中藥調(diào)理、針灸推拿和飲食起居調(diào)整。

    中藥調(diào)理可選用補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎的方劑，如四君子湯、歸脾湯、六味地黃丸等。四君子湯由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成，適合氣虛型疲勞；歸脾湯含黃芪、龍眼肉等，能改善心脾兩虛；六味地黃丸以熟地黃為主藥，對腎陰虛引起的疲勞有效。針灸常選取足三里、關(guān)元、氣海等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。推拿手法如捏脊、點(diǎn)按背俞穴能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。飲食宜選擇山藥、紅棗、枸杞等補(bǔ)益食材，避免生冷油膩。起居方面應(yīng)保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動。

    日?？娠嬘命S芪枸杞茶，避免熬夜和情緒波動，保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)元?dú)狻?/p>

相關(guān)文章
須知，周圍神經(jīng)病變能活多久，這篇文章告訴你
一般來說周圍神經(jīng)病變是不會導(dǎo)致人死亡的，因?yàn)樗牟“Y相對來說比較輕，患有這個(gè)病狀主要會出現(xiàn)感覺方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周圍神經(jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話，也很容易會出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者比較嚴(yán)重的并發(fā)癥期的表現(xiàn)，患者患上該疾病，主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)和血管病變導(dǎo)致足部感染所引起的。
如何定義糖尿病足？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病足是糖尿病患者比較嚴(yán)重的并發(fā)癥期的表現(xiàn)，患者患上該疾病，主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)和血管病變導(dǎo)致足部感染所引起的。糖尿病足的主要癥狀表現(xiàn)為間歇性跛行、休息痛、肢端潰瘍壞疽。
糖尿病足如何預(yù)防
糖尿病得不到及時(shí)的治療，很容易誘發(fā)糖尿病足的出現(xiàn)，但是只要在生活中注意做好足部的衛(wèi)生、保持足部皮膚的滋潤、堅(jiān)持鍛煉、定期的檢查足部以及控制高血糖等情況，也可以預(yù)防糖尿病足的發(fā)病。
糖尿病足如何做檢查？聽聽專家怎么說
糖尿病出現(xiàn)幾率比較高，如若未及時(shí)控制可能會引起并發(fā)癥，增加糖尿病足的出現(xiàn)，此時(shí)為有效控制個(gè)人病情，首先就應(yīng)該檢查體征、進(jìn)行神經(jīng)學(xué)的檢查、血管檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、還有影像學(xué)檢查等等，如此才能夠真正有效控制患者的病情。