權威問答
睡眠障礙主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等，從輕度睡眠問題到罕見神經系統(tǒng)疾病均有涵蓋。
表現為入睡困難或早醒，可能與壓力、焦慮等心理因素有關，可通過認知行為療法改善，嚴重時需遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等藥物。
夜間反復呼吸中斷，常伴鼾癥，多由肥胖或咽喉結構異常導致，需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療，必要時行懸雍垂腭咽成形術。
下肢不可控的移動沖動，與鐵代謝異常相關，可補充鐵劑，嚴重者使用普拉克索、羅匹尼羅等多巴胺受體激動劑。
日間突發(fā)不可抗拒的睡眠發(fā)作，屬于罕見神經系統(tǒng)疾病，需服用莫達非尼、羥丁酸鈉等促醒藥物控制癥狀。
保持規(guī)律作息、限制咖啡因攝入有助于改善睡眠質量，若癥狀持續(xù)超過1個月建議盡早就醫(yī)評估。
