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產(chǎn)后受涼怎么補救

女，25歲

病情描述:

我在生孩子以后不小心受涼了，產(chǎn)后受涼怎么補救？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后受涼可通過保暖措施、飲食調(diào)理、穴位按摩、藥物治療等方式補救。產(chǎn)后受涼通常由體質(zhì)虛弱、寒氣入侵、免疫力下降、感染等因素引起。
1、保暖措施
穿著保暖衣物，避免接觸冷空氣或冷水，使用暖水袋熱敷腹部或背部，保持室內(nèi)溫度適宜。
2、飲食調(diào)理
適量飲用紅糖姜茶、羊肉湯等溫補食物，避免生冷飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入幫助恢復(fù)。
3、穴位按摩
按摩足三里、關(guān)元等穴位促進(jìn)血液循環(huán)，配合艾灸驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善畏寒癥狀。
4、藥物治療
可能與風(fēng)寒感冒、產(chǎn)后風(fēng)濕等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用桂枝湯、獨活寄生湯、玉屏風(fēng)散等中藥方劑。
注意休息避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運動增強體質(zhì)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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