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兒童磨牙可通過調(diào)整生活習慣、口腔防護、藥物治療、心理干預等方式改善。磨牙癥可能由牙齒咬合異常、心理壓力、腸道寄生蟲、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素引起。

1、調(diào)整生活習慣

避免睡前過度興奮或進食，建立規(guī)律作息。家長需減少孩子日間咬鉛筆等非功能性咀嚼行為，晚餐選擇易消化食物。

2、口腔防護

定制軟頜墊防止牙齒磨損，需由口腔科醫(yī)生評估后佩戴。家長需定期檢查防護裝置是否變形或破損。

3、藥物治療

腸道寄生蟲感染可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片，缺鈣者可補充葡萄糖酸鈣口服溶液，肌肉緊張時可能短期使用氯硝西泮片。

4、心理干預

通過游戲治療緩解焦慮，家長需避免過度訓斥。嚴重者可進行行為認知療法，必要時聯(lián)合心理科醫(yī)生制定方案。

建議定期口腔檢查，避免堅硬食物，白天適當咀嚼無糖口香糖幫助肌肉放松，持續(xù)磨牙超過1個月需就醫(yī)排查病因。