權(quán)威問答
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失眠抑郁是失眠與抑郁癥狀共存的疾病狀態(tài)，輕度表現(xiàn)包括入睡困難、情緒低落，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降或自殺傾向。
短期壓力或作息紊亂導(dǎo)致的失眠可能引發(fā)短暫情緒低落，建議通過規(guī)律作息、正念冥想改善，無須藥物干預(yù)。
5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常會(huì)同時(shí)影響睡眠和情緒，表現(xiàn)為早醒伴持續(xù)沮喪，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥。
甲狀腺功能減退或慢性疼痛可能導(dǎo)致睡眠障礙合并抑郁，通常伴隨體重異常變化或軀體疼痛，需針對(duì)原發(fā)病治療配合阿米替林等藥物。
抑郁癥伴發(fā)失眠屬于典型癥狀群，特征為凌晨覺醒伴絕望感，需聯(lián)合心理治療和文拉法辛等抗抑郁藥物，嚴(yán)重者需住院干預(yù)。
保持適度日照和富含色氨酸的飲食有助于改善癥狀，但持續(xù)兩周以上失眠抑郁需盡早就醫(yī)評(píng)估。
