權(quán)威問(wèn)答
女性尿道清潔可采用溫水沖洗、專用洗液、避免過(guò)度清潔、及時(shí)更換內(nèi)褲等方法。尿道清潔不當(dāng)可能引發(fā)尿路感染，需注意方式與頻率。
日常清潔建議使用流動(dòng)溫水從前往后沖洗會(huì)陰，無(wú)須使用清潔劑。水溫接近體溫為宜，過(guò)度沖洗可能破壞尿道口正常菌群平衡。
存在尿路感染風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可選用pH值4-5的弱酸性女性專用洗液，含乳酸或茶樹(shù)精油等成分有助于維持微酸性環(huán)境。須避免含皂基或香精產(chǎn)品。
每日清潔1-2次即可，頻繁沖洗可能損傷尿道黏膜屏障。排尿后輕拭代替沖洗，月經(jīng)期需增加至2-3次但避免陰道灌洗。
選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，分泌物增多時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。避免穿緊身褲，清洗時(shí)與其他衣物分開(kāi)并用陽(yáng)光暴曬消毒。
出現(xiàn)尿頻尿痛等感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)，日?？蛇m量飲用蔓越莓汁，避免辛辣刺激食物，保持會(huì)陰干燥清潔。
