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咳嗽期間可以適量吃菠蘿，菠蘿含有菠蘿蛋白酶和維生素C，有助于緩解咽喉不適，但過敏體質(zhì)或胃腸敏感者需謹(jǐn)慎。

1、緩解咳嗽

菠蘿中的活性成分菠蘿蛋白酶具有抗炎作用，可能幫助減輕咽喉黏膜腫脹，緩解刺激性咳嗽。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

菠蘿富含維生素C和錳元素，能夠增強(qiáng)呼吸道免疫力，促進(jìn)黏膜修復(fù)，輔助改善咳嗽癥狀。

3、過敏風(fēng)險

部分人群對菠蘿蛋白酶過敏，食用后可能加重咳嗽或引發(fā)皮疹，初次食用應(yīng)少量嘗試。

4、胃腸刺激

菠蘿酸性較強(qiáng)，空腹食用可能刺激胃腸黏膜，建議餐后食用，咳嗽伴反酸者應(yīng)避免。

咳嗽期間可搭配溫蜂蜜水或梨湯食用菠蘿，避免冰鎮(zhèn)或過量，持續(xù)咳嗽超過兩周需就醫(yī)排查病因。