盆腔炎可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、避免高危性行為、定期婦科檢查和增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。盆腔炎主要由細(xì)菌感染、性傳播疾病、宮腔操作后感染和免疫力下降等原因引起。
保持會(huì)陰清潔干燥,避免使用刺激性洗液,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。
固定性伴侶并使用避孕套,降低淋病奈瑟菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。
每年進(jìn)行婦科體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等鄰近器官炎癥,防止感染擴(kuò)散至盆腔。
保持規(guī)律作息,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,適度運(yùn)動(dòng)幫助提升機(jī)體抗感染能力。
日常可適量食用酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物,出現(xiàn)下腹墜痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。