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鼻子堵塞可通過(guò)熱敷鼻腔、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物、手術(shù)矯正鼻中隔偏曲等方式治療。鼻子堵塞通常由感冒過(guò)敏、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、熱敷鼻腔：

用溫?zé)崦矸笥诒橇禾帲瑴囟炔怀^(guò)40攝氏度，每次10分鐘。該方法適用于感冒或空氣干燥導(dǎo)致的暫時(shí)性鼻塞，可促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解黏膜腫脹。

2、生理鹽水沖洗：

采用等滲生理鹽水沖洗鼻腔，每日2-3次。對(duì)過(guò)敏性鼻炎或輕癥鼻竇炎有效，能清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫。沖洗時(shí)注意保持頭部前傾姿勢(shì)。

3、抗組胺藥物：

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等藥物可緩解過(guò)敏因素導(dǎo)致的鼻塞。這類藥物通過(guò)阻斷組胺受體改善打噴嚏流涕癥狀，使用前需排除青光眼和前列腺增生禁忌癥。

4、手術(shù)矯正：

對(duì)于鼻中隔偏曲或鼻息肉引起的持續(xù)性堵塞，可能需行鼻內(nèi)鏡下鼻中隔成形術(shù)或息肉切除術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括藥物治療無(wú)效、伴隨睡眠呼吸暫停等情況，術(shù)后需定期復(fù)查避免粘連。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵花粉等過(guò)敏原。若鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨膿性分泌物、面部疼痛等癥狀，建議盡早就診耳鼻喉科。