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懷孕期間味覺(jué)異常屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為味覺(jué)敏感度改變、偏好變化或金屬味等，通常與激素水平波動(dòng)、嗅覺(jué)變化、營(yíng)養(yǎng)需求改變及妊娠反應(yīng)等因素相關(guān)。

1、激素變化

妊娠期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能直接刺激味蕾或通過(guò)嗅覺(jué)間接影響味覺(jué)感知，一般無(wú)須特殊干預(yù)，孕中期后多自行緩解。

2、嗅覺(jué)敏感

孕婦嗅覺(jué)靈敏度提升可能放大對(duì)某些氣味的厭惡感，連帶影響食物味覺(jué)體驗(yàn)，建議保持通風(fēng)環(huán)境，避免接觸誘發(fā)不適的氣味源。

3、營(yíng)養(yǎng)需求

身體對(duì)鐵、鋅等微量元素需求增加時(shí)，可能出現(xiàn)異常味覺(jué)偏好，可適量增加紅肉、堅(jiān)果等富含微量元素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期嘔吐頻繁可能導(dǎo)致暫時(shí)性味覺(jué)紊亂，伴隨惡心、食欲下降等癥狀，可嘗試少量多餐，選擇清淡食物，嚴(yán)重者需醫(yī)生評(píng)估是否需止吐治療。

孕期味覺(jué)變化多為生理性現(xiàn)象，若伴隨持續(xù)嘔吐、體重下降或口腔病變，建議及時(shí)產(chǎn)科就診排查病理因素，日常注意口腔清潔與飲食均衡。