入盆后下腹部可能變軟,主要與胎頭下降壓迫減輕、子宮位置改變、盆底肌松弛、腹直肌分離等因素有關(guān)。
胎頭進(jìn)入骨盆后對(duì)腹腔壓力減小,腹壁張力降低可能使觸感變軟,屬于正常生理現(xiàn)象,無(wú)須特殊處理。
子宮下移減少對(duì)腹前壁的牽拉,腹肌松弛度增加,可通過(guò)產(chǎn)前瑜伽幫助維持肌肉彈性。
激素變化導(dǎo)致盆底組織延展性增強(qiáng),可能伴隨尿頻癥狀,建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善肌力。
妊娠中晚期腹白線拉伸可能導(dǎo)致兩側(cè)腹直肌間距增寬,產(chǎn)后需專業(yè)評(píng)估后制定康復(fù)方案。
孕晚期出現(xiàn)腹部變化應(yīng)定期產(chǎn)檢,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物,注意觀察是否伴隨宮縮或異常疼痛。