預(yù)防肺癌可通過戒煙、減少職業(yè)暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與多種因素相關(guān),采取綜合措施能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。
煙草煙霧含多種致癌物,長期吸煙是肺癌首要誘因。建議通過尼古丁替代療法、行為干預(yù)等方式徹底戒煙,避免二手煙暴露。
接觸石棉、砷等致癌物的職業(yè)人群需嚴(yán)格佩戴防護(hù)裝備,企業(yè)應(yīng)完善通風(fēng)排毒系統(tǒng),定期進(jìn)行職業(yè)健康體檢。
室內(nèi)燃煤、油煙等污染源可增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。使用抽油煙機(jī)、空氣凈化器,保持通風(fēng)能減少有害顆粒物吸入。
長期吸煙等高危人群建議每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查。發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)時(shí)可遵醫(yī)囑使用吉非替尼、厄洛替尼等靶向藥物干預(yù)。
日常多攝入富含維生素A、硒的西藍(lán)花、胡蘿卜等食物,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。